Archive of ‘Undervisning’ category

Uge 11

12-03-18

Teori:

Grundtræning: Anaerob træning

Praksis:

Volleyball

 

15-03-18

Teori:

Fagdidaktik og intro til springsikkerkurset

Praksis:

Grundspring, håndstand/rulle, vejrmølle og kraftspring

Kidsvolley

Kidsvolley er spillet med knald på, som kan spilles af alle i klubber, skolen, SFO, på græsplanen etc. Det kræver bare en bold og et net.

KIDSVOLLEY I 5 LEVELS

Spillet udvikler sig fra "ren" bevægelse, til kaste- og gribebevægelser, til volleyballkast og -slag og frem til det færdige volleyballspil.

- Level 0, 1 og 2 bygger på rotationsprincippet og er målrettet mod de 6 - 9-årige

- Level 3 indeholder alle volleyball-slagene, men det er tilladt at gribe bolden anden gang.
Spillet udvikler den taktiske forståelse af volley

- Level 4 er det, som vi tidligere kendte som minivolley

FÆLLES FOR ALLE 5 LEVELS

- Der er 4 spillere på hvert hold

- Det anbefales, at der spilles med en børnebold fx Mikasa Ultra lite, som i udseende minder
om en seniorbold, men er lettere og blødere

- Dømningen lægges efter holdenes niveau

- Hvis intet andet er nævnt, spilles efter Volleyball Danmarks udgivne seniorregler.

Stafet med kort inkl. styrkeøvelser

Relation i legen

Vi-leg som stafet - klassen deles op i to grupper (der dannes fællesskab og fællesoplevelser, kommunikation og forhandling spiller også ind).

Klassetrin

Legen er målrette til 6. - 7. klasse.

Beskrivelse af leg

Et stort sæt kort lægges på række i den ene ende af en hal/sal. Første person i de to rækker der dannes, starter ud bag en streg i midten af hallen/salen. Han/hun løber ned og vender et kort, udarbejder øvelsen, han/hun løber tilbage efter øvelsen er endt og så er det den næste i rækken. De fortsætter indtil alle kort er benyttet - dvs. 28 kort hver (inkl. to joker i hver gruppe).

Kortene skal læses således

  • Hjerte: armbøjninger
  • Spar: Squats
  • Ruder: Burpees
  • Klør: Mavebøjninger

Trækker man en joker laver man fem af hver - fem armbøjninger, fem squats, fem burpees, fem mavebøjning

Es, konge, dame og knægt læses således:

  • Es 14
  • Konge 13
  • Dame 12
  • Knægt 11

Rønholts handlekompetencemodel

Kondition, styrke med egen kropsvægt, udholdenhed

  • Kropslig kompetence (hoppe, burpees, mavebøjningen, armbøjning)
  • Idrætslig kompetence (idrætslige handleformer lege, øve, konkurrere, træne. Kendskab til sportsgrene her funktionel træning eller styrketræning med egen kropsvægt)
  • Personlig kompetence (leg stimulerer, kommunikation, udtrykker tanker/følelser, svagheder og styrker)
  • Social kompetence (udtryk for følelser, medleven/empati, reflektere og reagere, blive accepteret, hørt, tænke selvstændigt, kommunikation, samarbejde)

Callois legekategoriers indflydelse

Agon (Konkurrence, kamplege, udholdenhed, hurtighed og frækhed)

Alea (held og lykke - tilfældighed)

Ilinx (i forhold til at sætte opfattelsen af balance eller stabilitet ud af kraft)

Overvejelser/refleksioner

  • Kan udføres som jeg-leg og du-leg
  • Klassetrin
  • Udarbejder øvelserne korrekt pga. konkurrence
  • Navn på øvelsen på et kort, så man ikke skal vente på at få øvelsen at vide

 

Oliver, Kris, Benita, Mathilde 

Legeaktiviteter 11. september 2017